أخبار التعليم

7 نصائح هامة للحفاظ على أعين الطلاب خلال فترة «التعليم عن بُعد»

وجهتها وزارة الصحة..

وجّهت وزارة الصحة سبعة نصائح للحفاظ على أعين الطلبة والطالبات آمنة، خلال فترة التعليم عن بُعد.

ونشر حساب «الصحة 937»، التابع للوزارة –عبر تويتر- إنفوجرافًا بيَّنَ من خلاله سبع نصائح هي:

  • أخذ استراحة كل 20 دقيقة.
  • الرمش باستمرار لترطيب العينين.
  • استخدام القطرات المرطبة عند الشعور بجفاف العينين.
  • ضبط إضاءة الغرفة وتجنب الإضاءة الساطعة.
  • إبعاد الشاشة عن العينين.
  • تقليل سطوع الشاشة والحفاظ على نظافتها.
  • التقليل من استخدام الهاتف قبل النوم بمدة تتراوح من ساعتين إلى ثلاث ساعات.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى