محليات

“الغذاء والدواء”: يجب ألا يتجاوز استهلاك الفرد من السكر 10% من إجمالي الطاقة

الإكثار من السكريات يسبب العديد من المشاكل الصحية

نبهت هيئة الغذاء والدواء، من أن الإكثار من السكريات يسبب العديد من المشاكل الصحية، مثل السمنة وتسوس الأسنان.

وقالت عبر حسابها في تويتر، تحت عنوان “سؤال غذاء ودواء”، أنه يُفَضل التقليل من السكريات قدر الإمكان. وشددت على أنه يجب ألا يتجاوز استهلاك الفرد من السكر 10% من إجمالي الطاقة؛ أي ما يعادل 48 جرامًا يوميًّا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى